La zanahoria es uno de los vegetales que más se consumen, sin embargo muchas veces no tomamos en cuenta los beneficios que tiene, en este pequeño artículo desglosaremos algunas de sus propiedades:
-Tiene un alto contenido en fibra: lo que favorece los procesos digestivos por lo que puede ayudar a solucionar casos de estreñimiento y dolores de estómago por intoxicación.
-Rica en vitamina A: la cual favorece a la vista en condiciones de poca luz además de que ayuda a combatir problemas relacionados con la visión.
-Los elementos que contiene ayudan al cerebro: Por las distintas vitaminas y minerales que contiene es de gran utilidad para devolver energías a las mentes cansadas.
Aporta para la salud de la piel: Esto debido a la combinación de las vitaminas A,B y C los cuales incluso pueden ayudar a favorecer la recuperación de heridas y otros aspectos relacionados con la regeneración de la piel.
