Los nachos son sin lugar a dudas una de las botanas preferidas de las personas ya es muy común verlos en los cines así como a las palomitas, presentes también para disfrutar en casa para ver cintas, series programas o eventos deportivos en tv, o en reuniones acompañadas de queso u otro complemento.
Elaborados a base de tortilla frita deben consumirse con moderación en exceso son dañinos, pero si no abusas de su consumo tiene propiedades benéficas como el hecho de que contienen calcio, hierro y magnesio.
-Bueno para los huesos y dientes
-Brindan la sensación de estar satisfecho lo que hace que no quieras comer más comida
-Son sencillos de preparar, económicos y rinden para varias personas
Con información de cuidadodelasalud.com
