El sabor de la miel es bastante delicioso, empleado como complemento de varios alimentos principalmente en panes o en la elaboración de dulces, muchas veces pasamos por alto las propiedades benéficas que tiene a continuación repasamos algunas de ellas:
-Funciona como una fuente natural de antioxidantes: Lo que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y previene enfermedades cardiacas.
-Bueno para el proceso de digestión: Esto al ser combinado con productos como el limón y la canela ayudando a metabolizar de mejor manera los alimentos, previniendo o combatiendo indigestiones estomacales o casos de reflujo o diarrea.
-Trata la tos: Al ser combinada con el jugo de limón es buena para el tratamiento del dolor de garganta y funciona como un remedio natural para la tos, además por si sola la miel tiene un gran potencial antibacteriano para tratar heridas, dolores y enfermedades.
-Brinda sensación energía combatiendo el cansancio, el estrés y favorece el sueño.
Con información de psicologiaymente.com
