Beneficios de consumir agua de limón

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El agua de limón es de las preferidas por las personas dado que tiene un efecto refrescante, sin embargo muchos pasan por alto sus demás propiedades benéficas repasamos algunas de ellas

-Posee vitaminas: Rico en vitaminas tipo C la cual es favorable para fortalecer el sistema inmunológico.

-Buena para el proceso digestivo: El zumo de limón elimina las toxinas de nuestro cuerpo y ayuda a la digestión además de que contribuye a calmar los síntomas producidos por la digestión, como pueden ser las náuseas, la acidez, los gases y el ardor.

-Ayuda a combatir enfermedades: Como el resfriado y la gripe dada la presencia del ácido ascórbico.

-Contribuye al cuidado de la piel: La combinación de la vitamina C sumado con otros antioxidantes ayudan a que las personas mantengan una piel sana, eliminando las bacterias que generan el acné.

Con información de Infosalus.com y  vivosano.org