El queso panela es uno de los que más se consumen en el mundo ya sea como complemento de una comida o solo como una especie de refrigerio, sin embargo muchas personas pasan por alto varias propiedades benéficas, a continuación repasamos algunas de ellas:
-Contiene un alto nivel de calcio para el fortalecimiento de los huesos y proteínas para nuestro organismo
-Es uno de los quesos más bajos en calorías, por lo que resulta ideal para aquellos que buscan cuidar su peso.
-Bueno para las personas que padecen alguna enfermedad cardiovascular o que tienen niveles de colesterol altos en la sangre.
-Brinda la sensación de estar satisfecho: Por lo que no te darán ganas de comer otros alimentos menos nutritivos.
-Maneja una cantidad reducida de grasa a diferencia de otros quesos
Con información de cocinadelirante.com y ecured.cu
