Las semillas de linaza usualmente solemos consumirlas integradas en un pan, pero muchas personas pasamos por alto que por sí solas tienen propiedades benéficas para nuestro cuerpo a continuación repasamos algunas de ellas:
-Es buena para el proceso digestivo: Los elementos que contiene ayudan a reducir el tiempo del tránsito intestinal, por lo que favorece de gran manera la digestión de los alimentos.
-Ayuda a disminuir sustancias y elementos nocivos en nuestro organismo: como lo es el colesterol malo y el exceso de glucosa.
-Buenas para la salud del cabello: Debido a la alta cantidad de Omega 3 que contiene además de ácidos tipos docosahexaenoico y eicosapentaenoico.
-Brinda proteínas de tipo vegetal
-Los compuestos que tiene son buenos para la piel haciéndola más suave, combaten el envejecimiento prematuro además de que elimina toxinas responsables de la aparición del acné
Con información de cocinafacil.com.mx y vanidades.com
