La canela es uno de los elementos que complementan muchas de las comidas, postres o se puede poner en bebidas pero muchas veces pasamos por alto las distintas propiedades benéficas a continuación desglosamos algunas de ellas:
-Rica en vitaminas y minerales: Tipo Cy B1 además de contener calcio, magnesio, hierro y fibra.
-Ayuda a perder peso: controla los niveles de azúcar en la sangre, incrementa la quema de la grasa.
-Su olor: tiene propiedades relajantes para nuestro organismo
-Combate el colesterol malo: sobre todo si lo consumes como te
-Favorece la salud estomacal: favorece el proceso de digestión, es bueno para el tratamiento de diarrea y la eliminación de flatulencias.
-Bueno para el cerebro: estudios indican que es bueno para la memoria en el proceso visual y atención.
Con información de mejorconsalud.com
